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吃掉渣烧饼需要注意什么?
            作者:BOFAN    知识宝典来源:国际必威体育盘口站    点击数:97329    更新时间:2006/4/8    

掉渣烧饼近来开始起来。每到下班高峰时,很多渣烧饼的小店窗口前都排起了长队。有些买个掉渣烧饼一路吃一路往家赶,就将其当做晚餐了。

  北京师范大学著名营养专家安健华表示,制作掉渣烧饼所需的面和肉含有蛋白质等营养物质,但是营养含量并不完善,也不够人体一天所需要的量,正餐总是只吃一个掉渣烧饼,长期下去会导致营养失衡。

  掉渣烧饼是刷油烤制的,热量比较高,所以不太适合晚餐食用。如果要将其当做早餐和午餐的主食吃,应该另外搭配、西红柿、鸭蛋等一同食用,这样有利于营养的平衡。在吃掉渣烧饼时,可以喝白开水或,都能起到去油腻的作用,尽量不要喝可乐等过甜饮料,否则会影响食欲。

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